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自己紹介
「経験値カード」を書いている、dizuです。
独身の一人暮らしで、仕事以外の時間はほぼ自由時間。関心があるのは健康・筋トレ・読書・マインドの使い方・Podcastあたり。
平日は、仕事が終わるとジムへ行きトレーニングをしてお風呂に入るのが習慣。土曜日は朝からジムへ行き、日曜日はトレーニングを休みつつ、平日にできなかった分の振替日にすることもある。食事は1日二食のリーンゲインズを実践していて、日曜日は断食していることが多い。
自由な時間には、読書や瞑想、映画・アニメ鑑賞をして過ごすことが多い。瞑想は横になって仰向けでやりたい時があるので、家でひとり静かにできる時間を大事にしている。
過去には2年間ほどニートでひきこもり、朝から晩までネットゲームをしていた時期もある。ゲームの中で少しずつ効率よく動けるようになるにつれ、実生活のほうにもやる気が戻ってきて、それが抜け出すきっかけになった。バーチャルな体験がリアルに影響することを、身をもって知った経験だ。
インターネット歴も古く、夜11時から翌朝8時まで定額になる「テレホーダイ」の時代から、深夜にチャットやネットサーフィンをして過ごしていた。知らない人と初めてチャットしたときのワクワク感は今でも覚えていて、今もそういうワクワクする体験を求めて色々な行動をしている。
もっと詳しい自己紹介はこちら。
このブログについて
「経験値カード」は、日々の経験を記録し、それを学びに変えていくためのブログ。健康・筋トレ・読書・マインドの使い方など、実際にやってみたことや考えたことを、経験値を積み上げていくようなつもりで書いている。
Podcastでも、ブログと同じように日々の気づきや経験を話しているので、あわせて聞いてもらえると嬉しい。
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