フィットネス

第 59 回目の収録ということで、今回もジムへ向かう道すがら車の中で録音しました。今回は竹内の AI

ポッドキャスト「We Are On The Way」57 回目をブログにまとめました。生成 AI コ

今週もジムへ向かう車内から、竹内（[@rikson_en](

今週もジムへ向かう車内収録。 パーソナリティは竹内（[@rikson_en](

ポッドキャスト「We Are On The Way」54 回目をブログにまとめました。 ジムへ向かう

ジムへ向かう車内で、いつものように竹内（[@rikson_en](

（ノイズがひどく正常に録音できていなかった第 53 回の没案をテキスト化したものです。） 今回は、

ジムへ向かう車内で、いつものように録音ボタンを押しました。 今回は番組の顔でもあるオープニングを、も

ジムへの往復でゆるく録っているテック雑談番組、今回は第 51 回。 前回の 50 回記念に届いたコメ

今週は節目の第 50 回。いつものようにジムへ向かう車内で、竹内（[@rikson_en](http

ジムへ向かう車内でレコーダーを回し、帰り道で締める——この番組の定番スタイルで第 49 回を収録しま

今回で 48 回目を迎えた「We Are On The Way」。 記念すべき 50 回に向けて、X

ポッドキャスト「We Are On The Way」47 回目をブログにまとめました。 https

YouTubeでお気に入りのチャンネルを登録している方は多いと思いますが、そのチャンネル内で特定の動

ジムへ向かう途中の車内で収録された今回のポッドキャスト。仕事中にメモを取る習慣について竹内（[@ri

筋トレへ向かう車内で毎度おなじみの技術談義――今回で早くも 第43回 を迎えた『We Are

ポッドキャスト「We Are On The Way」第 42 回は、いつものように竹内（[@riks

ジムへ向かう車内と帰り道、いつものように竹内（[@rikson_en](

助手席の竹内（@rikson_en）がいつもの

竹内（@rikson_en）と技術談義に花を咲

いつものポッドキャスト「We Are On The Way」第 36 回では、ジムへ向かう車中で最近

今回も竹内（@rikson_en）と飛行機での

いつもの Podcast エピソード 33 回目。いつものように竹内（[@rikson_en]

今日もいつもの Podcast を竹内（[@rikson_en](

いつものポッドキャスト 31 回目をブログにまとめました。AI 開発から最新ツール、技術の進化、さら

今回のポッドキャストは 30 回目ということで、振り返れば結構続いてるなぁと思いつつ、いつも通り竹内

皆さん、スクワットやっていますか？筋トレ習慣のある方は、週に1回、足トレの日を設けてバーベルス

前回は僕のマイク音がひどいことになっていて、後から竹内（[@rikson_en](

竹内（@rikson_en）と話すたびに、プラ

車内での雑談は相変わらず筋トレに行く道中で行われている。この日は冒頭から音声トラブルの話題だった。

ジムへ向かう車中での雑談第 8 回目。

今回の「移動中雑談 Podcast:We Are On The Way」は、竹内さん（[@rikso

前回まで、ジムへ向かう車中での雑談録音を通して、テック系ガジェットや Podcast 実験、 さらに

前回までの記事で、竹内さん([@rikson_en](

ジムへ向かう車中、竹内さん([@rikson_en](

森博嗣先生の「なにものにもこだわらない」を読んだ。

前の投稿から長く開いてしまった。１ヶ月に1回新しくことをするという１ヶ月チャレンジもやめてしまったが

11月の1ヶ月チャレンジは、水泳を始めた。 私は中学生以来、20年以上水泳をほとんどやってこなかっ

1ヶ月ぐらい前になるが水泳を始めた。 水泳は、陸上での運動と違い、プールへ行ったり、水着へ着替えた

11月から水泳のトレーニングを始めた。中学生の時以来まともに水泳をしてないので、かなりの初心者だと思

皆さんはプロテイン・チップスなるものがあるのをご存知だろうか。 プロテイン・チップスとは、糖質・脂

リーンゲイズはただの食事法だ。だから必須な食べ物やサプリメントは特にないが、利用した方がサプリメント

苫米地先生の「Affirmation「言葉」があなたの人生を決める」を読んだ。

梅雨がもう明けてしまった地域もあり、これから夏に向かってどんどん暑く、立っているだけで汗がドバドバ出

世の中には色々なダイエット法や食事管理法がありますよね。糖質制限や脂質制限、ケトジェニックダイエット

[![Bench Press](

こんにちは。本日は足トレの日でしたのでスクワットをやりました。久しぶりにフルスクワットを

こんにちは。先日このブログで[Googleアドセンス](

[![Nick Mascioli squat](

本日は以下の5種の胸のトレーニングをしてきました。ベンチブレス [インクライン](htt

ダイエットや筋トレにはタンパク質が必須ですよね。 ジムでも、多くの人が[プロテイン](http:/